Шарапова рассказала о распорядке дня после рождения первенца
Бывшая теннисистка ранее родила мальчика.
CNN
Бывшая первая ракетка мира россиянка Мария Шарапова рассказал о том, как проходит её день. Ранее она впервые стала матерью, родив мальчика.
«Мой распорядок в основном состоит из молитв: «Пожалуйста, сделай этот сон хорошим, чтобы у меня было действительно доброе утро!» Но на самом деле он довольно хорошо спит. Мне с этим повезло.
Я также думаю, что большая часть любого распорядка зависит от того, как вы едите. Так как я кормлю грудью, я всегда голодна. Я думаю, что каждый по-разному справляется со своим телом после родов, но я чувствую, что сейчас мне всегда нужно есть, чего не было во время моей беременности, так что это интересный баланс.
Теперь я чувствую, что мне постоянно нужно делать молоко (смеётся), поэтому мне нужна еда! Это странный баланс, и я всё ещё пытаюсь понять его, но ваше здоровье всегда начинается с того, что вы едите.
Это сложно, но я постаралась сделать привычкой завтракать по-настоящему хорошо. Обычно я готовлю овсянку из муки, режу немного фруктов, добавляю немного семян льна и немного мёда. Примерно так начинается мой день», — цитирует Шарапову NewBeauty.
